一、 主料：新鲜鲈鱼1条（约500-600克）辅料：大葱、生姜、红椒（或小米椒）、香葱调料：料酒、蒸鱼豉油、食用油、盐、白胡椒粉1. 将鲈鱼处理干净，刮去鱼鳞，去除内脏、鱼鳃和鱼鳍。鱼腹内的黑膜和贴骨血是腥味的主要来源，一定要彻底刮洗干净。在鱼身两面各划几刀，深度至鱼骨，方便入味和成熟。在鱼身内外均匀涂抹少许盐、白胡椒粉和料酒，鱼腹和刀口处塞入姜片和葱段，腌制10-15分钟。2. 在蒸盘底部铺上几段大葱和姜片，将腌好的鲈鱼架在上面，这样可以使蒸汽流通，让鱼身受热更均匀。蒸锅加水烧开，水沸腾后放入鲈鱼，大火蒸8-10分钟（具体时间根据鱼的大小调整）。3. 蒸鱼时间不宜过长，否则鱼肉会变老发柴。判断是否蒸熟，可以用筷子插入鱼身最厚的部位，如果能轻松穿透且没有血水渗出，就表示熟了。4. 蒸好的鲈鱼取出后，盘中的汤汁腥味很重，一定要倒掉。在鱼身上铺上切好的葱丝、姜丝和红椒丝。锅中烧热适量食用油，油温烧至七八成热（微微冒烟），将热油均匀地淋在葱姜丝上，激发出香味。最后，沿着盘边淋入蒸鱼豉油即可上桌。三、成功小技巧：新鲜的鲈鱼是成功的基础，鱼眼清亮、鱼鳃鲜红、鱼身有弹性。除了清洗干净，用姜、葱、料酒腌制是必不可少的步骤。也可以用葱姜水或柠檬片来辅助去腥。水开后再上锅，全程大火，是保证鱼肉鲜嫩的关键。一斤左右的鱼蒸8分钟是黄金时间，关火后可以再焖1-2分钟。蒸鱼豉油是提鲜的关键，也可以自己熬制复合酱油汁（如加入生抽、蚝油、白糖等），味道更有层次。正确的顺序是先淋热油激香，再淋入豉油，这样能更好地锁住鱼肉的鲜美。清蒸鲈鱼不仅是一道菜，也寓意着年年有余，为家宴增添美好寓意。希望这些信息能帮助你做出一道美味的清蒸鲈鱼！
发布于：贵州省顶峰优配提示：文章来自网络，不代表本站观点。
